In questo difficile periodo di quarantena e autoisolamento, i genitori sono costretti ad assumersi tutte le faccende di nutrire i propri figli. Forse nelle prime settimane non hai mangiato bene: hai ordinato la pizza, hai dato salsicce e salsicce ai bambini, e nel frattempo hanno preso i dolci e li hanno annaffiati con la soda
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Antonina Veryomina, blogger di fitness, trainer professionista, autrice di programmi di allenamento e nutrizione unici, sa come ridurre i depositi di grasso sull’interno coscia in una sola settimana. Perché il grasso si deposita sulle cosce? Tutti i nostri punti di forza e di debolezza esterni sono spesso concepiti dalla natura. Non importa come cambino la
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L’ormone della crescita, noto anche come ormone della crescita, influisce non solo sulla crescita ma anche sulla formazione ossea. Quando la ghiandola pituitaria non ne produce abbastanza, si verifica una carenza. Questo problema colpisce principalmente i bambini, raramente gli adulti. La ghiandola pituitaria è una piccola ghiandola delle dimensioni di un pisello. Si trova alla
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Non è raro che le persone soffrano di una lieve perdita dell’udito quando hanno la SARS. Molto spesso, questo è un sintomo temporaneo e piuttosto innocuo. Tuttavia, se le tue orecchie sono tappate dopo un raffreddore, questo può già diventare un problema serio. Cosa fare in questo caso e come trattarlo? Per prima cosa devi
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A volte i nostri sogni sono casuali, unici. E a volte capita che lo stesso sogno si ripeta ancora e ancora. Perché sta accadendo, cosa significa e come fermarlo? La terapeuta ed esperta del sonno, la dottoressa Leslie Ellis, spiega che i sogni ricorrenti sono spesso (anche se non sempre) incubi o brutti sogni “e
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Le vitamine per le unghie sono un gruppo di sostanze responsabili del rinnovamento e della normale crescita dell’epidermide. Sono progettati per stimolare la sintesi della cheratina, che costituisce il 60% delle unghie. Le normali unghie sane sono rosa, lucide e di aspetto duro e hanno una consistenza liscia. La mancanza di vitamine e minerali essenziali
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The Daily Telegraph è un quotidiano britannico fondato nel 1855. La cronaca del giornale, che ha rispettivamente più di 160 anni, è ricca di raccomandazioni per un’alimentazione “sana” per chi vuole dimagrire. Molti suggerimenti sono rilevanti per oggi, alcuni sono strani e persino disastrosi per la salute umana. Ecco un elenco delle 10 diete più
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Andare in piscina sembrava sarebbe, a priori, utile a tutti, ma la clorazione dell’acqua fa i propri aggiustamenti. Comprendiamo in che modo l’acqua della piscina clorata influisce sul corpo e come ridurre al minimo i danni derivanti da tali procedure idriche. La clorazione è attualmente il modo più popolare per purificare l’acqua della piscina. Il
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I benefici e i danni del latte. I latticini sono la base dell’alimentazione per molte persone, che ci accompagna fin dai primi giorni di vita. Se una persona non beve nemmeno il latte, lo usa spesso come componente di piatti già pronti. Le persone con intolleranza al lattosio cercano anche di sostituirlo con una varietà
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Negli anni della mia pratica di medicina funzionale, ho interagito con persone di diverse professioni e background che ripetevano la stessa cosa: non importa quanto dormano, al mattino si sentono come se fosse passato un treno loro. Sono esausti e bramano caffeina e dolci per tirarli su di morale. Tra 1 e 4 milioni di
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