settembre 2023

In guerra come in guerra

Pubblichiamo rapporti dai campi – storie di medici sulla situazione con COVID-19, così come un rapporto di un paziente miracolosamente sopravvissuto. Abbiamo raccolto i più rilevanti della settimana. Maxim O. è un ex paziente con COVID-19: “Amici, mi affretto ad informarvi che sono stato dimesso dall’ospedale di Kommunarka, dove sono rimasto per 22 giorni con
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Asana per alleviare i sintomi durante il ciclo

Nello yoga ci sono posizioni che hanno un profondo effetto sulla zona pelvica e aiutano a normalizzare le condizioni di una donna: migliorano la circolazione sanguigna, riducono il dolore al basso addome e alla schiena e il gonfiore. Si consiglia di eseguire il complesso quotidianamente (preferibilmente al mattino) una o due settimane prima dell’inizio delle
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Riflessi alimentari condizionati o perché abbiamo bisogno di un rituale alimentare

Oggi, molte cose familiari ai nostri antenati stanno gradualmente diventando un ricordo del passato. Ad esempio, la tradizione di coprire la tavola con una tovaglia. Infatti, anche in una povera famiglia contadina, non era consuetudine mangiare da una tavola “spogliata”. Rifiutando tali “rituali del cibo”, distruggiamo personalmente il giusto rapporto con il cibo. Perché e
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3 strumenti utili per un'alimentazione consapevole

Solo un panino. Solo una torta! È un giorno di piacere… E così via. Ecco tre strumenti per aiutarti a essere più consapevole quando ti vengono in mente questi pensieri. Immaginiamo che tu sia soddisfatto del tuo attuale sistema nutrizionale, pronto a darti una “A” per perseveranza e perseveranza, ormai da diversi mesi segui le
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Selenio, il re della protezione antiossidante

“La bellezza è una forza terribile!” Faina Ranevskaya una volta ha detto, e ora Masha del cartone animato su Masha e l’Orso conferma. E sono d’accordo con loro! Cosa c’è di più bello di capelli folti, unghie forti, pelle liscia e senza rughe? E… ahimè, conosco la risposta alla domanda su cosa fa la maggior
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Stitichezza negli adulti, cosa fare e come trattarla

La stitichezza negli adulti è considerata il problema digestivo più comune al mondo. Secondo l’OMS, ogni persona di età superiore ai 30 anni li ha incontrati almeno una volta nella vita. La stitichezza (o costipazione) è identificata da una caratteristica: movimenti intestinali ritardati o difficili che si verificano meno di tre volte a settimana. Cause
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In che modo l'alcol influisce sui livelli di testosterone negli uomini

Tra i fattori dannosi per la salute dell’uomo, il fumo e l’alcol etilico sono i più spesso citati. L’alcol influisce negativamente sui livelli di testosterone negli uomini. Come sapete, il testosterone è il principale ormone androgeno maschile. È responsabile letteralmente di tutto: dal tono muscolare e dalla forza ossea all’aspetto e al comportamento. Allo stesso
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Come rimuovere la pancia di un uomo, perché gli uomini ingrassano sullo stomaco e come liberarsene rapidamente Opinione di esperti.

È quest’area negli uomini che, a causa delle caratteristiche fisiologiche, è più spesso problematica. Una piccola pancia sporgente può essere presente anche con una figura sportiva e in rilievo in generale. Abbiamo appreso come sbarazzarcene dagli esperti: una massaggiatrice e cosmetologa certificata Anna Voloshina e un trainer della catena di studi fitness SMSTRETCHING Ivan Fomin.
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Quando il mondo è diviso in bianco e nero

Perché succede che un giorno le parole di qualcuno provocano una tempesta in noi, “la visiera cade“, e iniziamo a distruggere tutto e tutti, e il giorno dopo non lo facciamo reagire? Ci sono due stati nel cervello: quando la corteccia prefrontale è attiva e controlla tutto, e quando è quasi spenta. 1. La corteccia
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