L’Ayurveda è un’antica scienza indiana che risale a oltre 5000 anni fa. In sanscrito, “Ayurveda” significa “la scienza o lo studio della vita”. Richiede un approccio olistico al modo in cui la dieta e lo stile di vita influiscono sulla nostra salute. La conoscenza dell’Ayurveda si basa sulla comprensione dei cinque elementi: aria, fuoco, etere,
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Come trovare un equilibrio quando i nonni vogliono andare in pensione da soli e i figli chiedono di crescere i nipoti? Immagina che tua nonna abbia 55-60 anni. La strappi fuori dalla tua stessa vita, e il bambino crescerà tra cinque anni e non avrai più bisogno di tua nonna, si scopre che ha perso
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Il nostro corpo ama la costanza e l’equilibrio e soffre se in qualche modo glielo priviamo. In Ayurveda, questo principio è seguito da dinacharya, un insieme quotidiano di azioni di cura di sé. Qual è la sua essenza e quali momenti meritano un’attenzione speciale? Cos’è dynacharya? Qualcuno paragona il dinaro al concetto di routine quotidiana
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Recenti studi hanno dimostrato che bevendo due lattine di bibite gassate al giorno si possono guadagnare circa 11 kg all’anno. Se tali conseguenze non ti motivano a rinunciare alla soda, ci sono molti altri motivi per farlo. L’effetto delle bevande gassate sul corpo Considera quale effetto ha la soda su diversi organi e a cosa
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Muscoli artificiali fatti di bambù e seta Gli scienziati dell’Università del Texas guidati da Ray Baughman hanno costruito un muscolo artificiale. Fibre di bambù e seta strettamente attorcigliate creano una forte tensione con la quale il muscolo può sollevare un carico 1000 volte più pesante del proprio peso. La contrazione e il rilassamento di questo
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