Imparare a sbarazzarsi dello stress. Cos’è lo stress? Lo stress è stato a lungo il nostro fedele compagno, ma se prima i maniaci del lavoro e gli abitanti delle megalopoli erano più suscettibili allo stress, ora quasi tutti conoscono lo stress, indipendentemente dal tipo di attività e dal luogo di residenza. “Sperimentiamo lo stress” e
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Scommetto che hai sbagliato. Perché dovresti lavarti spesso le mani? In primo luogo, lavarsi le mani prima dei pasti e dopo essere andati in bagno ha un effetto benefico sulla salute. Ciò riduce il rischio di malattie del tratto gastrointestinale e degli organi respiratori. Inoltre, tale abitudine protegge il corpo dai batteri: gli specialisti in
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Molto probabilmente pesi molto più di 20 anni fa e questo ti si addice. Non solo la vita è aumentata di volume, ma anche il peso in cui ti senti a tuo agio. Non molto tempo fa, l’agenzia Gallup ha pubblicato uno studio in cui circa il 60% degli intervistati ha definito il proprio peso
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Il Disturbo Borderline di Personalità soffre da 1 a 5 % della popolazione. Di norma, la malattia si manifesta con una maggiore vulnerabilità emotiva. Gli psichiatri citano come esempio una persona con ustioni di terzo grado: ovunque tocchi, fa male ovunque. L’unica differenza è che nelle persone con disturbo borderline di personalità, questo dolore non
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Costringerti ad andare a letto presto non è più necessario. È necessario dormire 8 ore e in altre questioni , alle prese con una sonnologa Sofia Cherkasova. Dormire prima di mezzanotte è più prezioso che dormire dopo mezzanotte< /forte> Il mito più comune che ha già paralizzato molte persone. Non è affatto così: tutto il
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La colite è un tipo di malattia infiammatoria intestinale. Le manifestazioni di colite sono estremamente spiacevoli: dolore addominale, diarrea, perdita di appetito. La dieta è il modo più efficace per sbarazzarsi dei sintomi. In questo articolo analizzeremo cosa puoi e cosa non puoi mangiare con la colite intestinale. I medici non conoscono la causa esatta
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