Come perdere peso senza dieta e allenamento, metodi e consigli di base
Se sei determinato a perdere peso, molto probabilmente ti verranno dati due consigli: dieta e iscriviti a una palestra. Ma poche persone hanno il tempo e, soprattutto, la forza di sudare con bilancieri e manubri, e anche soffrire per le foglie di lattuga sembra una vera presa in giro di se stessi. Oggi ti diremo
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