Il conteggio delle calorie aiuta davvero a perdere peso
Come funziona il conteggio delle calorie Idealmente, prima di apportare un cambiamento significativo nell’alimentazione, dovresti consultare almeno un nutrizionista e al massimo un medico se ci sono problemi al tratto gastrointestinale. Ma il principio di base del conteggio delle calorie è il seguente: in primo luogo, durante la settimana, devi registrare attentamente tutto ciò che
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