Si scopre che tutto dipende dall’età. Succede che nel trambusto quotidiano le mani giorno dopo giorno non arrivino a cambiare la biancheria per la casa. Sembra che non ci sia niente di sbagliato in questo: l’asciugamano sembra ancora assolutamente pulito, un altro giorno non farà il tempo. Dermatologo, tricologo, dottore in scienze mediche Yuliya Galliamova
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Come rafforzare l’interno coscia? Esercizi e stretching per i muscoli adduttori. Si parla spesso e molto dell’importanza di rafforzare i muscoli delle cosce. Fondamentalmente, nella maggior parte dei programmi di allenamento moderni, l’enfasi è sui glutei e sulla parte posteriore della coscia. Tuttavia, l’allenamento sui muscoli adduttori aumenta notevolmente la forza delle gambe in generale,
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Questa abilità aiuta a mantenere la salute non solo psicologica ma anche fisica. Per la maggior parte, il bisogno di rifiutare qualcuno è associato a sentimenti come imbarazzo e persino vergogna. Non vogliamo offendere i nostri cari, deludere i colleghi e agli occhi di persone sconosciute abbiamo paura di fare una brutta figura. Ma la
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Lo sforzo che facciamo per raggiungere i nostri obiettivi di salute può essere ostacolato dalle scelte che facciamo inconsciamente ogni giorno. Piccole cattive abitudini e pensieri negativi possono inavvertitamente portarci al fallimento, anche se lavoriamo sodo per il successo. Essendo un’atleta per tutta la vita, ho trascorso molto tempo con altre donne in forma e
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Il cancro dell’endometrio è un tipo di cancro uterino che inizia nel rivestimento dell’utero. Secondo il National Cancer Institute, a circa 3 donne su 100 verrà diagnosticato un cancro uterino ad un certo punto della loro vita. È più comune nelle donne dopo la menopausa. La diagnosi precoce e il trattamento aumentano le possibilità di
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Lo iodio è un micronutriente molto controverso. Da un lato è vitale per la salute, dall’altro, con sovrabbondanza, provoca gravi patologie. L’esempio stesso in cui “molto” non è uguale a “utile”. In questo articolo parlerò in dettaglio del ruolo dello iodio nello sviluppo della tiroidite autoimmune. Segni della malattia di Hashimoto durante l’assunzione di iodio
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