dicembre 2023

Il ruolo dello iodio nello sviluppo della tiroidite autoimmune

Lo iodio è un micronutriente molto controverso. Da un lato è vitale per la salute, dall’altro, con sovrabbondanza, provoca gravi patologie. L’esempio stesso in cui “molto” non è uguale a “utile”. In questo articolo parlerò in dettaglio del ruolo dello iodio nello sviluppo della tiroidite autoimmune. Segni della malattia di Hashimoto durante l’assunzione di iodio
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3 fatti interessanti sulle verdure

1. Le verdure aumentano l’immunità e prevengono l’invecchiamento Per molto tempo si è creduto che i principali benefici di frutta e verdura fossero le vitamine. In effetti, 5-6 porzioni di frutta o verdura al giorno ci forniscono, ad esempio, 200 mg di vitamina C. Tuttavia, la vitamina C può essere ottenuta anche da una compressa
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Cosa significa quando una persona digrigna i denti in sogno, cos'è il bruxismo.

Digrignare i denti può essere fastidioso e persino spaventoso, e alcuni addirittura lo associano a problemi di salute. Il dentista-ortodontista, candidato di scienze mediche e vicepresidente della società degli ortodontisti linguali della Russia Andrey Zhuk ha spiegato perché non dovresti aver paura di digrignare i denti. Nel linguaggio medico, il digrignamento dei denti si chiama
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Masala curry vegano dal ricettario di Meghan Markle

Meghan Markle, duchessa del Sussex e moglie del principe Harry, parla del suo libro di ricette recentemente pubblicato Liz Moody, giornalista, editor, blogger e autrice di libri sulla sana alimentazione. Meghan Markle è una grande fan dell’alimentazione sana e dello stile di vita. Il fitness è nella sua lista di priorità e segue una dieta
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Nessuna energia Dai un'occhiata a queste 4 vitamine rare

Trasformare il cibo in energia (ATP) non è un processo facile. Permettetemi di ricordarvi che l’energia viene prodotta nelle “stazioni energetiche” che si trovano in quasi tutte le cellule, si chiamano mitocondri. Affinché i mitocondri funzionino, devono essere soddisfatte un gran numero di condizioni. Uno di questi è la presenza di cofattori e coenzimi, molti
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