Un fenomeno assolutamente normale – la cellulite – disgusta molte donne. I sogni di una pelle perfettamente liscia vengono infranti dalla “buccia d’arancia” sui fianchi. Secondo alcuni medici, la spazzolatura a secco elimina la cellulite. Vale la pena scoprire se ci sono prove scientifiche per questo.

Posso massaggiare con una spazzola asciutta?

Il massaggio con pennello a secco è un metodo semplice per la cura della pelle, motivo per cui è così popolare. Inoltre, ha tanti benefici: esfoliante per le cellule morte della pelle e la capacità di stimolare il sistema circolatorio e linfatico.

Infatti, circa l’80-90% delle donne sviluppa la cellulite dopo la pubertà in una o più zone intorno alle cosce o ai glutei.

Tuttavia, mentre ci sono benefici nel massaggio a secco, non ci sono prove scientifiche che tratti, riduca o elimini la cellulite sul corpo.

La cellulite è il risultato di un sovraccarico delle fibre del tessuto connettivo che attaccano la pelle al tessuto muscolare sottostante. Quando le cellule adipose si allineano nello spazio tra i muscoli e la pelle, spingono la pelle fuori, ma i tessuti connettivi stretti impediscono che ciò accada.

A causa di questa “lotta” tra le cellule adipose e il tessuto connettivo, sotto la superficie della pelle appare una fossetta, che un tempo chiamavamo cellulite. Poiché la spazzolatura a secco non rilassa questi tessuti connettivi sotto la pelle, non influisce sulla cellulite.

Massaggio con spazzola a secco – tecnica dimagrante

Se vuoi provare questa antica pratica di cura della pelle, ecco alcuni suggerimenti per spazzolare a secco nel modo giusto:

1. Prova a scegliere un pennello con setole naturali: sisal, cinghiale e cactus sono popolari. Prova prima le setole: vuoi un pennello che non lasci segni rossi, cicatrici o graffi sulla pelle.
2. Rimuovere tutti gli indumenti che potrebbero interferire: il massaggio viene eseguito sulla pelle nuda.
3. Aggiungi aromaterapia: puoi mescolare olio di cocco, jojoba o argan con una o due gocce dei tuoi oli essenziali preferiti e applicare la miscela sulle setole prima del trattamento.
4. Inizia dal basso verso l’alto. Con movimenti delicati e delicati, solleva la spazzola dalla gamba ai fianchi. Massaggia la parte anteriore, posteriore e laterale di una gamba, quindi fai lo stesso con l’altra gamba.
5. Le cosce e i glutei dovrebbero essere massaggiati con piccoli movimenti circolari.
6. Quindi massaggia le mani a turno, iniziando dalla mano e spostandoti verso la spalla. Il lungo manico della spazzola ti consente di raggiungere facilmente la schiena e le spalle.
7. Fai attenzione quando massaggi la pelle delicata dell’addome.
8. Eseguire questa procedura appena prima di fare il bagno o la doccia.