20-30 anni A questa età, l’alternanza di allenamento cardio con allenamento della forza è ottimale. Per questo, le lezioni in palestra, così come i programmi di gruppo, sono fantastici. Puoi tranquillamente caricare qualsiasi gruppo muscolare, prestando particolare attenzione ai muscoli delle gambe, della schiena e degli addominali: sono loro che perdono la loro elasticità in
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Le persone possono provare vertigini per una serie di motivi. Molto spesso, questa è una reazione fisiologica agli stimoli esterni. Tuttavia, se hai spesso le vertigini, le ragioni potrebbero risiedere in qualche tipo di malattia. Perché una persona ha le vertigini? Diverse parti del nostro corpo, compresi gli occhi, il cervello, l’orecchio interno, le terminazioni
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La lacrimazione continua, o epifora, si verifica ovunque sia negli adulti che nei bambini. Se noti che tuo figlio ha gli occhi acquosi a casa o per strada, ciò potrebbe essere dovuto sia a un’infezione che a un’allergia. O forse anche con un blocco dei dotti lacrimali. In ogni caso, non puoi lasciare incustodito questo
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Sono Anna, ho 29 anni. Nella mia vita ho sofferto di depressione, attacchi di panico, autolesionismo, anoressia, bulimia e psicoterapia a lungo termine. Dall’ansia all’autolesionismo La mia ansia è un filo rosso che attraversa tutta la mia vita, attraverso il mio cervello da un’età in cui riesco a malapena a ricordarmi. Cresce dalle visite mediche
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