Per molto tempo ho resistito agli integratori alimentari, come molti, credendo che fosse dannoso e stupido. Ma non è stato difficile cambiare idea quando mi sono avvicinato alla linea chiamata “l’ultima speranza” per le forze naturali. Molti scrivono di integratori alimentari, scrivono di quanto siano pericolosi. Ed è giusto. Ci sono aziende che non mirano
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Ci piace visitare regolarmente le cucine di diverse donne biologiche. Dopotutto, può essere così istruttivo: puoi trovare molte idee meravigliose, ognuna delle quali può ispirare le tue imprese culinarie. Oggi guardiamo cosa c’è sempre nel frigorifero di Katya Rubanov, la fondatrice dello studio di yoga NYM. 1. Latte di noci Non bevo latte animale: sono
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I denti non sono mai perfettamente bianchi. E molte persone ricorrono alla procedura di sbiancamento dal dentista oa casa. In generale, la procedura è sicura, ma a condizione che tu segua le condizioni e le raccomandazioni del medico. Quindi, lo sbiancamento dei denti è dannoso e quando può causare problemi? In generale, l’odontoiatria moderna non
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Una persona sana media fa 14-18 respiri al minuto. Quando si verificano più di 18-20 respiri al minuto, i medici parlano di mancanza di respiro. Naturalmente, se sei salito al 17° piano e il tuo respiro è accelerato, è del tutto naturale. Se ti sei appena chinato per allacciarti le scarpe e poi non riesci
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La magrezza non riguarda solo l’indicatore ideale dell’indice di massa corporea. Prima di tutto, questo è l’atteggiamento giusto verso te stesso. Per “imparare” l’armonia, devi immaginare cos’è l’eccesso di peso e da dove viene: lo scopriamo insieme a Olga Mironova, l’autrice della metodologia “6 passaggi per dimagrire per sempre”. L’eccesso di peso, come sai, è
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