Per Natalia Khmara di Brest, la caduta dei capelli è stato uno dei primi sintomi di una grave malattia autoimmune. I medici non sono stati in grado di formulare una diagnosi corretta per più di tre anni.
Tutto è iniziato con la caduta dei capelli. A 22 anni ho dato alla luce un bambino e l’ho allattato per sette mesi. Non appena ho finito di allattare, i miei capelli hanno cominciato a cadere — molto. Sono andato da un terapista e lei mi ha detto che questo è normale nel periodo postpartum. L’ho sopportato e ho cercato di combatterlo: lavorare sui bulbi, assumere integratori e vitamine speciali per i capelli. Ma non ha funzionato.
Quando mio figlio aveva un anno, avevo già perso molti capelli. I parenti hanno detto che ero troppo nervoso, preoccupato e se rimuovi lo stress dalla vita, tutto si normalizzerà. Ho provato. Ma tu stesso capisci cos’è una madre di un bambino di un anno … Non è realistico non essere nervoso qui!
Nel gennaio 2016 mia nonna è morta. Ero profondamente addolorato per la perdita di una persona cara. È stato un anno difficile, ho avuto una grave nevrosi, volevo persino vedere uno psichiatra. I capelli hanno cominciato a cadere ancora di più, con rinnovato vigore, ma non l’ho fatto, perché ho visto il motivo nelle mie esperienze. Nel corso del successivo anno e mezzo, ho perso quasi tutti i miei capelli. E con loro ho perso la mia femminilità, la fiducia in me stessa e inoltre ho perso molto peso. Con un’altezza di 168 cm, pesavo 50 kg.
Quando mio figlio aveva tre anni e stavo uscendo dal congedo di maternità, sono andata dal dottore e ho parlato del problema: “Non so cosa fare! Prendo vitamine, mi prendo cura dei miei capelli, ma niente mi aiuta! E ho provato diversi metodi: mi sono strofinato le vitamine sui capelli, ho preso vitamine e ho fatto un sacco di maschere, scrub, pettinatura degli aromi…
Il dottore dice di nuovo: “Stai avendo il postpartum”. Penso: “Come? Sono passati tre anni!»
Mi ha indirizzato da un endocrinologo. L’ho già visitato e l’ultima volta, quando il bambino aveva sette mesi, ho fatto dei test, ho fatto un’ecografia della ghiandola tiroidea — i risultati sono stati buoni. Sono tornato a fare i test e ancora una volta va tutto bene! Sono venuto dall’endocrinologo, dice: “Questo non fa per noi! Risolvi le tue domande con un ginecologo, forse hai problemi con gli ormoni sessuali. Sono venuto dal ginecologo, ho superato tutti i test — tutto è di nuovo fantastico. Uomo sano! Durante l’anno non è stato deciso dove dovessi andare — sconosciuto. E solo l’estate scorsa, quando mia figlia aveva già quattro anni, ho finalmente scoperto la mia diagnosi: tiroidite autoimmune (AIT), o tiroidite di Hashimoto.
L’AIT viene rilevata dalla presenza di determinati anticorpi nel corpo. Ma nessuno mi ha prescritto un’analisi del genere: anticorpi contro la tireoglobulina AT-TG. Solo un cardiologo potrebbe fare una diagnosi. Mi sono rivolto a lui quando ho notato problemi cardiaci, e per di più spaventosi: mi sono svegliato di notte per un battito cardiaco fortissimo e per il fatto che stavo soffocando. I sintomi erano simili a una specie di asma, una reazione allergica. Questo accadeva circa due volte al mese. Il mio polso era più alto del solito, quindi sono andato dal dottore.
Mi è stata diagnosticata un’aritmia che non era del tipo più pericoloso: tachicardia sopraventricolare. Il cardiologo ha prescritto una terapia per alleviare i sintomi e un esame su larga scala. Ha detto che per far fronte a questo problema, è necessario identificare la causa. Ho superato tutti i test, mi sono sottoposto a un’ecografia degli organi addominali e della ghiandola tiroidea, e solo allora il medico ha riscontrato una sorta di infiammazione, alterazioni della ghiandola tiroidea sull’ecografia della ghiandola tiroidea. Anticorpi, che dovrebbero essere normali fino a 16, ho — 225, supera più volte la norma!
AIT — questo è quando il corpo lavora in modo così efficiente da prendere le armi contro le proprie cellule sane
Strano, ma nella maggior parte dei casi la tiroidite è asintomatica. Prima di tutto soffre la ghiandola tiroidea, poi gli organi principali. Il mio cuore, i reni, la digestione, il pancreas hanno sofferto.
Come ho scoperto in seguito, questa malattia è genetica. E l’ho ereditato da mia zia. La probabilità di ereditare questa malattia per un erede diretto è del 25%, e per me, come nipote, ancora meno — 12,5%. Inoltre questa malattia è assolutamente asintomatica in mia zia, ma in me si è mostrata con zelo. Non ho ancora superato tutti gli esami, ho problemi nella parte neurologica, ma questa è un’altra storia… ho una fortissima claustrofobia, ho paura di fare una risonanza magnetica.
Dopo aver scoperto la diagnosi, sono andato da diversi endocrinologi. E solo un medico privato mi ha dato integratori, mi ha dato consigli sullo stile di vita, mi ha prescritto una dieta a basso contenuto di uno, perché poi ho davvero mangiato molti prodotti con iodio.
Ad un certo punto, ho iniziato ad avere problemi con la mano: le dita della mano sinistra hanno cominciato a diventare insensibili — anulare e mignolo (ecco i miei problemi neurologici). Sono un musicista dalla mia prima educazione e dalla mia seconda — giornalista. Mi ci è voluto molto tempo per affrontare questo problema. Poi ho lavorato molto al computer, e questo ha solo peggiorato i problemi. Ho dovuto ricostruire per il bene della salute — Ho iniziato a condurre uno stile di vita più attivo e ho accettato il trattamento che mi era stato prescritto. Le pillole mi hanno fatto stare molto male, ma alla fine hanno aiutato. È vero, le dita diventano periodicamente insensibili. E il tremore passa e poi ritorna.
Nell’ottobre 2019, un terapista mi ha consigliato di leggere di una dieta speciale consigliata per le persone con malattie autoimmuni. Questa non è la sua specialità, non ha suggerito i dettagli, ma li ha inviati. È così che ho imparato a conoscere AIP — protocollo autoimmune. Una volta che ho iniziato ad adattare ciò che mangio, ho iniziato a sentirmi completamente diverso. E i miei sintomi sono diminuiti del 90%. Il polso è tornato alla normalità da 110 a 60-70, il lavoro della digestione è migliorato, è apparsa molta forza, la sonnolenza è scomparsa. Mi sentivo una persona felice! Non ci sono state eruzioni cutanee. E poi sono anche allergico: generalmente non posso usare latte, uova o grano saraceno. Sono allergico al 60% degli alimenti.
AIP — non è una dieta, è uno stile di vita
È necessario escludere non solo i prodotti indicati durante il protocollo, ma anche l’ambiente tossico: cosmetici, prodotti chimici, persino persone. Così rigorosamente ho resistito fino al nuovo anno e mi sono quasi completamente ripreso: ho cominciato a sentire le dita, ho cominciato ad addormentarmi bene, ho smesso di svegliarmi di notte e prendere tutto a cuore, i problemi di respirazione e un nodo alla gola sono scomparsi . In generale, se ricordi ogni sintomo, puoi scrivere un libro! Ho anche preso integratori: magnesio, zinco, selenio, vitamine del gruppo B — tutto secondo prescrizione medica.
Poi è arrivato il nuovo anno, le vacanze, e sono passato rapidamente al cibo normale. Ora sto tornando all’AIP, perché mi sono rilassato molto negli ultimi mesi, ho guadagnato peso — Peso 58 kg, non mi sento molto a mio agio, è comparsa mancanza di respiro, l’edema è tornato … E di nuovo comincio a tornare gradualmente alla normalità. Sono tornato alla musica, insegno chitarra: è più vicino all’assenza di stress nel lavoro, calma il cuore.
A causa della pandemia, ho rinviato i test. Non prendo farmaci specifici. Tutto il mio trattamento — questa è una correzione dello stile di vita, miglioramento dei modelli di sonno, nutrizione autoimmune
Finché mi sento bene. Con l’AIT, la cosa principale per me è che non ci sono sintomi. E ciò che mostrano i test non è così importante. Alla fine, l’AIT raggiungerà comunque la ghiandola tiroidea — di solito si sviluppa l’ipotiroidismo. Ma il tipo di nutrizione AIP aiuta davvero a far fronte ai problemi, rimuovere il gonfiore e altri sintomi.
Per quanto riguarda i capelli, posso dire che rispetto a tre anni fa sono migliorati un po’, ma non riesco ancora a farli ricrescere. Cioè, sopprimo questa reazione autoimmune, ma questa è una malattia incurabile, può solo essere fermata. Cosa succederà ai miei capelli, non lo so, il tempo lo dirà. Forse in qualche modo tutto verrà ripristinato se entri in una remissione stabile.
La mia malattia è nata dal nulla con un basso rischio di ereditarla da un parente. Posso solo speculare sui motivi. Forse è stata la mia nevrosi a causare una reazione autoimmune nel corpo. Si dice giustamente che ci ammaliamo per lo stress, quindi preoccupati solo di ciò che è veramente importante!