Le regole di uno stile di vita sano sono una guida ideale per chi vuole assicurarsi buona salute e longevità. Seguendo i principi base di uno stile di vita sano di seguito, non solo manterrai il benessere del tuo corpo, ma sarai sempre in ottima forma psicofisica. Principio n. 1. Attività fisica dosata L’esercizio fisico
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