I muscoli della schiena sviluppati aiutano non solo nell’allenamento della forza. Una forte struttura muscolare contribuisce alla formazione di una postura corretta e uniforme, che a sua volta ha un effetto positivo sul lavoro degli organi interni e della colonna vertebrale. Per caricare qualitativamente i muscoli della schiena, è necessario eseguire vari esercizi. Proponiamo di
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