Quando c’è voglia di dimagrire, pompare e migliorare la forma del corpo, le persone iniziano a fare fitness con grande entusiasmo, vanno in palestra tutti i giorni e danno il meglio nell’allenamento. Tuttavia, questo entusiasmo spesso svanisce rapidamente, la voglia di fare sport lascia il posto alla delusione, gli allenamenti si svolgono sempre meno e
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