I benefici dell’esercizio in bicicletta

La maggior parte delle persone sa andare in bicicletta fin dall’infanzia, ma molti non sanno come ottenere il massimo da questo hobby. Il carico fisico esercitato sul corpo dalla bicicletta può compensare la mancanza di attività fisica nella vita di tutti i giorni e ridurre l’impatto negativo di uno stile di vita sedentario sulla salute
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