I migliori esercizi per pompare i bicipiti
I bicipiti sono uno dei muscoli preferiti di tutti i bodybuilder. Bicipiti, con un volume di 50 cm: il caro sogno dei bodybuilder degli anni ’90. Per ottenere un tale risultato, non hanno fatto nulla: hanno usato steroidi, hanno pompato olio speciale nei muscoli. Ma non sempre è andata a buon fine. Ora, poche persone
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