Qualsiasi dieta comporta la limitazione di dolci, muffin e cibi e piatti grassi. Tuttavia, è molto difficile per i più golosi rimanere cinque giorni o un’intera settimana senza le loro prelibatezze preferite. È qui che entra in gioco la frutta secca. Posso usarli mentre sono a dieta? Aiutano a perdere peso? Dimagrire con la frutta
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