Il nuoto è considerato uno dei modi più delicati per mantenersi in forma e riprendersi da infortuni o interventi chirurgici. In acqua, il corpo umano diventa più leggero, il raggio di movimento delle articolazioni aumenta e allo stesso tempo i muscoli ricevono un buon carico. Esistono diversi tipi di nuoto, che prevedono diverse tecniche di
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