Nutrizione per ridurre lo stress

La vita di una persona moderna è piena di stress associato alla quasi totale mancanza di tempo libero, uno stile di vita sedentario, lavoro nervoso, malnutrizione, ecc. Tutto ciò porta alla depressione e allo sviluppo di varie malattie. Puoi influenzare il livello di stress con l’aiuto di dolci e cibi grassi. Tuttavia, l’abuso di cibo
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