Segui una dieta sportiva, visiti regolarmente una palestra, esegui numerosi esercizi per la stampa e il risultato lascia ancora molto a desiderare: lo stomaco sembra flaccido e il grasso dai lati non scompare. Che cosa c’é? Molto probabilmente, i tuoi muscoli si sono adattati ai carichi e quindi i progressi si sono fermati. Per superare
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