Raccomandazioni per l’allenamento fitness per un’efficace perdita di peso in palestra ea casa

Il problema dell’eccesso di peso si verifica più spesso nelle persone che sono geneticamente predisposte all’aumento di peso, conducono uno stile di vita sedentario e sedentario, non seguono i principi di base di una corretta alimentazione e sono soggette a frequenti stress. Solo una serie di misure che combinano un regolare allenamento fitness e una
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