Per molti, il pattinaggio è un’attività d’infanzia preferita, ma puoi anche imparare con successo questo tipo di fitness aerobico in età adulta. E se durante l’infanzia le lezioni di ghiaccio erano percepite più come intrattenimento, ora il loro doppio vantaggio diventa evidente: portano soddisfazione morale e forniscono anche un’intensa attività fisica, aiutando a perdere peso.
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