Semplici esercizi per allenare i fianchi e i glutei
Molte donne cercano di sbarazzarsi della cellulite e dei chili di troppo con diete estenuanti. Più recentemente, gli scienziati hanno dimostrato che tali misure non solo non aiutano a perdere peso qualitativamente, ma danneggiano anche il corpo. E anche se una donna riesce a perdere qualche chilo con l’aiuto di severe restrizioni, il peso ritorna
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