Lo squat è un esercizio fisico popolare che ha molte varianti. Una delle varietà di questo elemento è “Pistola”. Tecnicamente è simile agli squat regolari, ma il suo livello di difficoltà è più alto, poiché devi accovacciarti su una gamba sola. Esercizio con la pistola: benefici, benefici Sia gli squat con la pistola che gli
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