L’addome è una delle aree problematiche sia per le donne che per gli uomini. I depositi di grasso in questa parte del corpo si accumulano rapidamente e sono riluttanti ad andarsene. Perdere peso nell’addome deve essere affrontato in modo completo. Cioè, combina diversi fattori contemporaneamente: cambia le abitudini alimentari, fai esercizi per rafforzare la stampa
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