Gli scienziati della Syracuse University di New York affermano che più tempo una persona trascorre in vacanza all’anno, minore è il rischio di sviluppare la sindrome metabolica.

Questo concetto include immediatamente tutta una serie di sintomi formidabili:

• Alta pressione sanguigna – più di 130/85 mm Hg.

• Colesterolo alto – più di 50 mg/dl per le donne e 40 mg/dl per gli uomini.

• Trigliceridi nel sangue alti – più di 150 mg/dL.

• Glicemia alta – almeno 100 mg/dL.

• Un eccesso di grasso viscerale (intorno alla vita) è una vita di oltre 88 cm nelle donne o 101 cm negli uomini.

Lo studio hanno partecipato 63 dipendenti che avevano il diritto di un congedo retribuito. Tutti hanno donato sangue per l’analisi e, inoltre, i medici hanno misurato il volume della vita e hanno chiesto le vacanze nell’ultimo anno.

Si è scoperto che coloro che hanno riposato soprattutto hanno indicatori che determinano il rischio di sviluppare una sindrome metabolica è migliore degli altri partecipanti allo studio. Da coloro che hanno fatto 5 pause per riposare in un anno, la minaccia di sviluppo di questo stato patologico era solo del 16%. E i lavoratori che non si sono riposati nell’ultimo anno – 46,7%. E ogni blocco aggiuntivo di fine settimana ha ridotto la probabilità di sviluppare una sindrome metabolica del 24%.

Allo stesso tempo, non importava cosa facessero esattamente i partecipanti allo studio in vacanza: si sedevano con i bambini o andavano al mare. È importante che durante questi periodi di tempo non abbiano funzionato. Ciò è spiegato dal fatto che lo stress costante vissuto da una persona che lavora influisce negativamente sul suo cuore e sui vasi sanguigni, porta all’uso di alcol e cibo spazzatura, fumo e mancanza cronica di sonno. Di conseguenza, il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, contro la quale si sviluppano infarti e ictus, è notevolmente aumentato.