Alla Harvard School of Public Health, da oltre 36 anni, tendenze nella riduzione sia del rischio di mortalità in generale che di malattie cardiovascolari, neurodegenerative, respiratorie e tumorali basate sulle seguenti diete: Indice di dieta sana (HEI) Indice alternativo di alimentazione sana (AHEI) Dieta Mediterranea Alternativa (aMED) Indice di dieta sana a base vegetale (hPDI)
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Gli astronauti si ammalano e cosa è stato inventato in orbita per il bene della vita e della salute sulla Terra? L’esperto cosmonauta Sergei Ryazansky risponde. Sergey Ryazansky pilota-cosmonauta, eroe della Federazione Russa e primo scienziato al mondo a diventare comandante di un’astronave. Candidato di Scienze Biologiche, che ha difeso la sua tesi in medicina
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Per le persone con artrite reumatoide, l’esercizio fisico può essere estremamente utile. Alleviano il dolore e la rigidità delle articolazioni. Affinché le attività quotidiane non causino difficoltà, dovresti eseguire esercizi speciali per l’artrite delle mani. In questo modo è possibile migliorare la mobilità delle articolazioni mantenendone la flessibilità. Lo scopo di questi allenamenti è quello
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Sono passati più di 100 anni da quando l’influenza spagnola ha ucciso 50 milioni di persone. Il britannico Royston Leonard ha trovato fotografie di quel tempo e le ha realizzate a colori con l’aiuto della tecnologia moderna. Il virus H1N1 iniziò a diffondersi nel 1918. Ha preso il nome dal fatto che è stato in
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Cos’è il digiuno da dopamina In effetti, questo è un analogo del digiuno con un rifiuto temporaneo volontario dei soliti piaceri e di tutto ciò che provoca una scarica di adrenalina. Alcol, dolci, cibi grassi e piccanti, sesso, guardare film, sport estremi, shopping, fumo, Internet e televisione dovrebbero essere completamente esclusi dalla vita per qualche
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Con il loro aiuto, chiunque può far fronte a una montagna di cose. Molti di noi anima e corpo sono già da qualche parte nel lungo weekend di vacanza, bevendo mandarini con champagne e guardando “L’ironia del destino”. Può essere difficile riunirsi e costringersi a lavorare in un ambiente del genere. Consulente per la gestione
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Descrivi i primi segni del diabete di tipo 2. “Il diabete di tipo 2 è una malattia endocrina caratterizzata da processi metabolici alterati nel corpo e si manifesta con un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Nelle prime fasi di questa malattia, i sintomi possono essere lievi. A questo proposito, non tutti i pazienti
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Il tetano è una malattia infettiva mortale in cui una persona può morire per paralisi parziale del sistema nervoso. Fortunatamente, esiste una vaccinazione antitetanica obbligatoria, che viene somministrata in tenera età. Tuttavia, ci sono altri casi. Cos’è il tossoide del tetano? La principale via di infezione del tetano è il contatto e i sintomi pericolosi
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La violazione dell’integrità strutturale delle ossa comporta molti problemi. E dopo che l’osso è cresciuto insieme, sono solo all’inizio: è necessario rafforzare i legamenti, ripristinare la precedente mobilità degli arti, per quanto possibile. È a questo scopo che viene prescritta una serie graduale di esercizi di terapia fisica dopo le fratture. E più sono difficili,
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È possibile mantenere la sessualità e la sensualità in una relazione a lungo termine? Cosa bisogna fare per mantenere la passione e l’interesse per un partner per molti anni? Come mantenere la libido? L’antica scienza della vita e della salute aiuterà a capirlo. Secondo l’Ayurveda, la nostra sensualità e sessualità dipendono dallo stato della combinazione
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