Ognuno di noi si relaziona alla stagione fredda a modo suo: per alcuni è un periodo luminoso di divertimento invernale, e per qualcuno è una serie infinita di giorni noiosi, anche se potrebbe esserci una combinazione di entrambi , ma qualcosa prevarrà. Affinché l’inverno sia una fonte di ispirazione per noi e l’equilibrio degli inizi
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Le donne di tutto il mondo sono preoccupate per due problemi. Primo — come avere un aspetto migliore. Il secondo — come apparire al meglio il più a lungo possibile. Purtroppo, spesso la ricerca della bellezza si trasforma in problemi di salute. Come evitarlo, come sospendere l’orologio biologico e come prolungare la salute e la
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Sperimenti voglie inspiegabili per determinati cibi? Recenti ricerche hanno fatto luce su come i batteri intestinali possono influenzare le scelte alimentari. In questo articolo Yulia Maltseva, nutrizionista, specialista in nutrizione funzionale, autrice e organizzatrice della conferenza sul microbioma “These Fascinating Bacteria”, Scopri come i batteri manipolano il nostro comportamento alimentare e come fare amicizia con
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I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono una classe di farmaci che riducono il dolore, abbassano la febbre e prevenire la formazione di coaguli di sangue e, a dosi più elevate, ridurre l’infiammazione. Questo gruppo di farmaci è indicato per alleviare i sintomi nelle seguenti condizioni Dismenorrea (dolore mestruale) Artrite reumatoide Osteoartrosi Attacco acuto di
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Se ti è stato prescritto un ciclo di iniezioni intramuscolari (ad esempio antibiotici), questo non è affatto un motivo per andare in ospedale per una settimana. È meglio affidare endovenosa o contagocce a professionisti, ma puoi fare un’iniezione nel gluteo a casa. Basta seguire alcune regole – beh, allora è una questione di tecnica. Perché
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Esercizio del plank: come eseguirlo correttamente, quali sono le tipologie, i benefici, le controindicazioni e gli errori nella tecnica. Nel processo di allenamento, non ci sono molti esercizi che coinvolgono tutti i gruppi muscolari. Questi esercizi includono la sbarra. Nonostante l’apparente facilità di esecuzione, il plank è molto efficace nell’allenare i muscoli esterni ed interni
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Aderisci ai principi di una dieta sana, conduci uno stile di vita armonioso e nella calura estiva sarai bella come un fiore di loto. Sono passati molti anni da quando, nelle calde notti indiane di luna piena, antichi guaritori che praticavano l’Ayurveda raccoglievano gocce di rugiada dai petali di fiori di loto bianchi e blu.
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Il fumo di tabacco è altamente tossico. Se una persona fuma, questo veleno danneggia quasi tutti gli organi del corpo. Non tutti comprendono appieno gli effetti dannosi del fumo sul corpo. Continua a leggere per scoprire perché non dovresti iniziare a fumare o perché è ora di smettere proprio adesso.   In che modo il
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Due giorni fa sono andata dalle “fate del cucito” e non mi è piaciuto quello che vedevo sul centimetro quando prendevo le misure. Poi sono andato a scuola e nella mia testa giravano i pensieri, com’è, dov’è il mio progesterone. È così che mi ha deluso. Probabilmente hai una domanda, perché la mancanza di progesterone
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A volte semplicemente “conta fino a dieci e rilassati” non funziona. Psicologo Anichka Ibadova ha condiviso i suoi consigli per sbarazzarsi dell’aumento dell’ansia. Nel mondo moderno, l’ansia può variano di grado accompagnano la vita di ogni persona. A volte ci sono ottime ragioni per questo. Ma dopo aver risolto situazioni difficili, la tensione passa senza
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