Il mirtillo rosso cresce dove le condizioni lo consentono: la bacca ama il suolo paludoso della foresta, la tundra e le paludi di muschio. Oggi i mirtilli rossi possono essere trovati in tutta la Russia, compreso l’Estremo Oriente. I mirtilli rossi crescono anche in Europa, Ucraina, Stati Uniti settentrionali, Alaska e Canada. I mirtilli sono
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Negli ultimi sei mesi ho vissuto in armonia con il ciclo mestruale e gli ultimi quattro sono stati il mio principale supporto. Sto imparando ad ascoltare profondamente la mia natura e ad integrare le sue forze nella mia vita. Voglio dire subito che non ci sono “dovrebbe” e “giusto”, il tuo corpo è affar tuo
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Il numero di casi di COVID-19 in Russia cresce ogni giorno. Il governo ha dichiarato giorni non lavorativi nel paese dal 28 ottobre (in alcune regioni dal 29 o 30 ottobre) al 7 novembre. Durante questo periodo, dovresti monitorare in particolare le tue condizioni e la salute dei tuoi cari. Abbiamo compilato una selezione dei
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1. Miscela per bambini Ingredienti: mitsuna + bietole + spinaci novelli Condimenti consigliati: uova di quaglia sode o strapazzate, prosciutto, mais, formaggio azzimo, peperoni al forno Condimento: condimento medio alla senape o olio di mais 2. Okinawa Ingredienti: Mitsuna + Tatzoi + Bietola Condimenti consigliati: germogli di soia fritti o crudi, peperoncino, gamberetti o calamari,
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Sedersi al computer nella posizione del gambero danneggia la colonna vertebrale e le articolazioni. Ciò è particolarmente vero se la sedia da ufficio è lontana dall’ergonomia perfetta (e nella maggior parte dei casi lo è). Cosa fare? Naturalmente, mantenere la mobilità articolare. Semplici esercizi per la schiena in ufficio, che possono essere eseguiti direttamente al
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