Una persona può avere diversi motivi per evitare i prodotti da forno. Tuttavia, la più grave è la celiachia, o intolleranza al glutine. Con una tale diagnosi, bisogna essere particolarmente selettivi nella scelta dei prodotti. Cosa può sostituire il solito pane in una dieta senza glutine? Cos’è il glutine e perché è dannoso? Il glutine,
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Parliamo dei primi segni di ipertensione, delle sue cause, conseguenze e metodi di trattamento. Cos’è l’ipertensione? L’ipertensione, ipertensione o ipertensione arteriosa, è una malattia cronica, la cui principale manifestazione è un aumento costante (per diverse settimane) della pressione sanguigna. Un aumento della pressione una tantum non è una malattia e può essere una reazione all’attività
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Tutto ciò di cui hai bisogno sono 20 minuti di anticipo. Non avrai bisogno di alcuna attrezzatura. Particolare attenzione viene prestata al lavoro sui muscoli delle gambe durante il fitness. E di solito ci sforziamo di caricarli così tanto che dopo un allenamento è difficile camminare (google meme sull’argomento “leg day” – questo è un
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Salma, quattro anni e mezzo. Il padre è uzbeko, la madre è armena. Timur, sette anni. Papà è azero, mamma è russa. Alice, cinque anni. Il padre è russo, la madre è uzbeka/tatara. Lukyan, cinque anni. Il padre è ucraino/russo, la madre è turkmena/tatara. Anna, otto anni. Il padre è armeno,
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Difficile trovare qualcuno a cui non piaccia la pasta alla carbonara, gli spaghetti alla bolognese o solo i maccheroni al formaggio. Tagliatelle, corna, conchiglie e farfalle finiscono spesso sulle tavole della maggior parte delle persone moderne, perché possono essere cucinate velocemente e gustose. Ma ultimamente si è parlato molto dei pericoli del glutine, che è
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Sbalzi d’umore, gonfiore, annebbiamento del cervello, peso che non se ne va… Se riscontri uno di questi sintomi, potrebbe essere un segno che i tuoi ormoni non sono in equilibrio. Che senso ha bilanciare gli ormoni? Prima di tutto, vivere una vita lunga e luminosa. Gli ormoni regolano l’infiammazione e l’infiammazione è alla radice di
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Pandemia, quarantena, autoisolamento. Tutto ciò cambia la nostra vita e influisce negativamente sulla psiche. Come non impazzire? Il dottore in scienze mediche, dottore della più alta categoria, capo del dipartimento di psichiatria e psicologia medica, Università medica di ricerca nazionale russa intitolata a A.I. N. I. Pirogova Andrey Shmilovich. Andrey Arkadyevich, come vedete voi, psicoterapeuti
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Anche la frutta è buona con moderazione. I datteri sono una ricca fonte di antiossidanti che promuovono la salute e il benessere generale. È un frutto versatile e nutriente che ha una serie di benefici per la salute. Ecco cinque motivi per aggiungere i datteri alla tua dieta. Quali sono i vantaggi dei datteri Ricco
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Per il fitness sono importanti le calorie e la composizione degli alimenti: proteine, grassi e carboidrati. L’energia per il movimento viene prelevata principalmente dai carboidrati, le proteine vengono utilizzate come materiale per il ripristino di organi e tessuti (soprattutto muscoli) dopo l’allenamento. Raccomandazione tipica per il fitness: 20-25% delle calorie dalle proteine, 20% dai grassi,
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La Gioconda è stata diagnosticata Recentemente, gli esperti hanno scoperto un nuovo segreto del famoso dipinto di Leonardo da Vinci e hanno visto un caratteristico gozzo nel modello della Gioconda, che indica che la sua ghiandola tiroidea è ingrandita. Tra le altre cose, il tono della pelle gialla, il gonfiore, la mancanza di sopracciglia possono
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