Paleodieta, ovvero quello che mangiavano i nostri antenati
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L’idea alla base della dieta paleo è molto vera: mangia ciò che mangiavano i tuoi antenati evolutivi. I nostri corpi non sono nati in un momento, ma hanno attraversato un lungo percorso di evoluzione, compreso l’adattamento al cibo. E se c’è il desiderio di capire cosa mangiamo generalmente, allora il modo più sicuro è guardare
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