Sei stanco di bere acqua con il limone? Per me è terribile. Condividerò ricette per bevande riscaldanti invernali: è bello bere questi tonici al mattino: ti riscalderai immediatamente dall’interno e attiverai la pulizia mattutina. Mi piace sorseggiare tonici tra i mieirituali di inizio giornata, allungando la dose di 15-20 minuti.   Tonico riscaldante Faccio subito
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Una delle cose che amiamo dell’estate è il barbecue. La scelta della carne, della marinata, della cottura diretta sul fuoco in allegra compagnia è tutto un rito, senza il quale è difficile immaginare una stagione calda. Su come rendere questo piatto il più utile possibile e quanto puoi mangiare per non nuocere alla tua salute,
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Ti ricordi chi sei e non dimentichi mai il tuo numero di telefono. Ma ci sono numeri che devi sapere quando si tratta della tua salute! Susan Steinbaum, Head of Women’s Cardiology presso il Lenox Hill Hospital di New York e relatrice dell’American Heart Association (AHA), afferma: ALCUNI NUMERI POSSONO DIRE MOLTO A TE E
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Da tempo si nota una tendenza paradossale nell’uso degli antibiotici: sono come proiettili d’argento che eliminano le malattie. Le persone credono così tanto nel loro potere da costringere i medici a prescrivere antibiotici anche quando non sono realmente necessari. Ma una volta che una prescrizione è in mano, poche persone prendono i loro farmaci come
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Un amico psicologo recentemente mi ha detto che molte tattiche di “riduzione dello stress” hanno smesso di funzionare semplicemente perché erano progettate per lo stress situazionale, che è limitato nel tempo. Ora, secondo i dati ufficiali, quasi il 20% rimane a lungo bloccato dallo stress. Perché è cattivo? Di solito una persona ha una “finestra
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Parliamo di come gestire il segno di occhi stanchi . Gli occhi sono lo specchio dell’anima, ma spesso sembrano stanchi. Le ragioni di ciò potrebbero essere gonfiore e borse sotto gli occhi. Ti diremo perché compaiono e come sbarazzartene. Le borse sotto gli occhi (edema o ernia della palpebra inferiore) si formano a seguito di
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