Ciao! Mi chiamo Svetlana. Sono un maestro dello sport nella ginnastica ritmica e so per certo che uno stile di vita sano ha uno svantaggio: si chiama ortoressia. “Se sei grasso, sei il peggiore” Ero un bambino paffuto con le guance rosse e sono entrato in ginnastica all’età di 5 anni, senza avere i dati
Read More

Ora siamo in una situazione in cui tutti capiscono che la salute non è solo “mettersi una gonna e sbarazzarsi dell’acne”. Spesso associamo problemi di salute al sovrappeso, se non ce l’abbiamo, difficilmente pensiamo alla salute. Ora è arrivato il momento in cui ci siamo resi conto che non ci sono cure per tutto e
Read More

Le infezioni intestinali affliggono regolarmente i bambini piccoli. In tali casi, i pediatri, di norma, prescrivono farmaci con azione antidiarroica, ad esempio Enterofuril. Tuttavia, può essere somministrato quando un bambino vomita senza diarrea o è meglio ricorrere ad altri rimedi? Cos’è “Enterofuril”? Molti classificano erroneamente l’Enterofuril come un antibiotico. Tuttavia, il principio attivo, nifuroxazide, appartiene
Read More

Una situazione molto imbarazzante: nel bel mezzo di un pranzo di lavoro, trovare questi “fiocchi di neve” bianchi dalla testa su una nuova camicetta nera. È tempo di pensare a quale shampoo antiforfora sia il più efficace e scegliere quello giusto. Perché si verifica la forfora “Molti si vergognano della forfora, pensando che è il
Read More

Da quasi un anno dirigo una delle filiali della più grande clinica per l’obesità dei Paesi Bassi. Il trattamento è psicoterapeutico, perché è impossibile sbarazzarsi del peso in eccesso senza cambiare comportamento, stile di vita, modo di pensare. È impossibile essere mentalmente instabili e rimanere magri se sei abituato a risolvere i tuoi problemi psicologici
Read More

Per rimanere in salute, ricorda la semplice combinazione di proteine, grassi, fibre e poco zucchero. Fai attenzione alle dimensioni delle porzioni e tieni a portata di mano degli spuntini. Uova sode Le uova non contengono carboidrati, ma contengono proteine e nutrienti essenziali dalla vitamina A allo zinco. A scatti La professoressa, MD Amy Goodson pensa
Read More