Bene, le vacanze stanno arrivando presto. Prima una festa aziendale di Capodanno, poi una festa con la famiglia, poi un viaggio dalla nonna e ospiti in visita. Ovunque ci sarà una grande quantità di cibo, alcol e divertimento. È ora di dirti come affrontare l’eccesso di cibo durante le vacanze e quali problemi devi affrontare
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Tutto sull’impatto della mela cotogna sulla salute umana. La mela cotogna è una pianta legnosa e l’unico membro del genere della mela cotogna comune, o mela cotogna oblunga. In Europa il frutto è conosciuto dal XIV secolo, allo stesso tempo veniva utilizzato in cucina. L’albero è considerato una delle prime piante coltivate. Composizione di mele
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L’eccesso di proteine animali nel corpo porta ad un aumento dei livelli di colesterolo, ipertensione, aggressività e irritabilità. I prodotti della lavorazione delle proteine vengono rimossi dal corpo per lungo tempo e spesso causano intossicazione. L’analisi biochimica del sangue nei mangiatori di carne, il più delle volte, presenta alcune deviazioni. E per natura, queste persone
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In Russia, diverse centinaia di persone camminano a piedi nudi. Alcuni si uniscono in circoli e associazioni, altri lo fanno da soli. I più ardenti sostenitori dello “stile di vita a piedi nudi” entrano in questa modalità dall’inizio della primavera al tardo autunno, ignorando le regole dell’etichetta o del codice di abbigliamento. Abbiamo scoperto perché
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Parliamo di modi per piantare patate. Le patate sono uno degli ortaggi a radice più comunemente consumati. È stato a lungo utilizzato per cucinare primi piatti, contorni e insalate. Le verdure sono comunemente usate in cucina in varie forme. Può essere bollito, fritto, cotto al forno. Benefici delle patate per il corpo umano< /h2 >
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Sebbene la febbre durante la gravidanza non sia pericolosa, può influenzare lo sviluppo del feto. Può essere difficile per le donne incinte determinare se la temperatura è aumentata o si è appena surriscaldata. In questo articolo, capiremo i sintomi, le cause e i trattamenti per la febbre, nonché le conseguenze che può avere. Sebbene la
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La dieta gioca un ruolo decisivo nel plasmare il dialogo tra il cervello e il tratto gastrointestinale del bambino Mentre apprendiamo di più sulle connessioni tra cervello, intestino e microbioma, di tanto in tanto penso a quella giovane donna yanomamo che ha partorito nella giungla venezuelana. Nel corso di diverse settimane, ho visto come trattava
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Lo stress non solo ti impedisce di agire razionalmente, ma ha anche un effetto negativo sulla tua salute. Certo, non possiamo controllare gli eventi e la situazione circostante, ma è del tutto possibile adattare le nostre reazioni ad essi. La psicosomatologa Ekaterina Tur ha spiegato come prendere il controllo delle emozioni e mantenere la calma
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Quanta acqua bevi? Sicuramente molti di voi seguono la raccomandazione di consumare almeno 2 litri al giorno e, in caso contrario, pianificano di iniziare lunedì. Ma da dove viene questo numero? Non pensi che 2 litri siano tanti? Nel trattato di medicina tibetana non si dice nulla sulla quantità giornaliera di acqua necessaria. Anche nell’Ayurveda.
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I benefici della soia 1. I semi di soia sono ricchi di proteine, la base di tutta la materia vivente sulla terra. Se la proteina ideale è rappresentata da 100 unità, la proteina del latte di mucca è di 71 unità, quella di soia – 69 (!). 2. La soia contiene acidi grassi polinsaturi di
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