Ipotermia: cause, sintomi, prevenzione e primo soccorso. L’inverno nel nostro paese è spesso rigido. Quest’anno i cicloni hanno portato il gelo nella parte centrale della Russia. Le condizioni meteorologiche avverse portano una serie di problemi di salute, uno di questi è l’ipotermia, che può portare alla morte. Ti diremo come evitare l’ipotermia e come fornire
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Iponatremia: questa parola difficile da leggere nasconde un concetto molto semplice: mancanza di sodio nel corpo. Solitamente parlare di sodio evoca subito associazioni con il sale e la necessità di limitarne l’uso. Tuttavia, il sodio non è affatto un nemico per il corpo, il suo uso moderato è vitale per la salute. Cercheremo di spiegare
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I ratti, i cani e le scimmie sperimentali sono sempre stati il motore della medicina. È noto che gli animali domestici hanno proprietà terapeutiche e guariscono le persone con la loro semplice presenza. Anche la terapia con i delfini e la riabilitazione con l’aiuto degli sport equestri sono utilizzate attivamente nel lavoro con bambini e
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Cosa dovrebbero evitare i diabetici. Il diabete è una malattia cronica molto comune tra le persone. Ci sono circa 300 milioni di persone nel mondo che soffrono di questo problema. Le persone malate devono monitorare attentamente la loro dieta. Ti diciamo a quali cibi dovresti rinunciare se hai il diabete. Il diabete mellito comprende una
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Ma non è così semplice. Insegnante esperto della rete X-Fit, capo del dipartimento mentori della scuola fitness Evotren Ksenia Shulga e body lab fitness trainer Concentrati su di te, nutrizionista, membro RAE Artem Tuzhikov. In che modo l’acqua calda influisce sul corpo La maggior parte delle persone moderne beve poca acqua, perché pensano che succo,
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Sei stanco di bere acqua con il limone? Per me è terribile. Condividerò ricette per bevande riscaldanti invernali: è bello bere questi tonici al mattino: ti riscalderai immediatamente dall’interno e attiverai la pulizia mattutina. Mi piace sorseggiare tonici tra i mieirituali di inizio giornata, allungando la dose di 15-20 minuti.   Tonico riscaldante Faccio subito
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Una delle cose che amiamo dell’estate è il barbecue. La scelta della carne, della marinata, della cottura diretta sul fuoco in allegra compagnia è tutto un rito, senza il quale è difficile immaginare una stagione calda. Su come rendere questo piatto il più utile possibile e quanto puoi mangiare per non nuocere alla tua salute,
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Ti ricordi chi sei e non dimentichi mai il tuo numero di telefono. Ma ci sono numeri che devi sapere quando si tratta della tua salute! Susan Steinbaum, Head of Women’s Cardiology presso il Lenox Hill Hospital di New York e relatrice dell’American Heart Association (AHA), afferma: ALCUNI NUMERI POSSONO DIRE MOLTO A TE E
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Da tempo si nota una tendenza paradossale nell’uso degli antibiotici: sono come proiettili d’argento che eliminano le malattie. Le persone credono così tanto nel loro potere da costringere i medici a prescrivere antibiotici anche quando non sono realmente necessari. Ma una volta che una prescrizione è in mano, poche persone prendono i loro farmaci come
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Un amico psicologo recentemente mi ha detto che molte tattiche di “riduzione dello stress” hanno smesso di funzionare semplicemente perché erano progettate per lo stress situazionale, che è limitato nel tempo. Ora, secondo i dati ufficiali, quasi il 20% rimane a lungo bloccato dallo stress. Perché è cattivo? Di solito una persona ha una “finestra
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