L’Ayurveda è la scienza della vita, sua sorella è lo yoga e le origini dell’Ayurveda si trovano nei Veda. L’idea principale è l’Universo, costituito da cinque elementi (spazio, aria, fuoco, acqua e terra), che sono collegati in tre dosha (vata, pitta e kapha). La costituzione di ogni persona è creata da questi dosha, e ognuno
Read More
Iniziamo con un prodotto familiare a molti di noi come le uova. Lo chef James Martin ha dichiarato al Daily Mail: La cosa peggiore che possiamo fare con le uova è metterle in frigo. Cosa?! Molti rimarranno stupiti: è possibile conservare le uova in modo diverso? Si scopre che puoi. Il posto migliore per conservare
Read More
I russi hanno opinioni diverse su questa festa. L’anno scorso, solo il 12% dei russi ha festeggiato San Valentino. La vacanza è arrivata in Russia negli anni ’90 e, secondo le statistiche, ogni anno perde popolarità nel nostro paese. Forse il motivo è che siamo abituati a festeggiare il 23 febbraio e l’8 marzo, che
Read More
TIME TO BURN “Brucia grassi” significa che i grassi vengono “bruciati” durante l’allenamento. Brucia, tuttavia, rumorosamente. Se iniziamo a muoverci attivamente, a 5-7 minuti i muscoli iniziano a ricevere energia non solo dai carboidrati, ma anche dal loro grasso. Da 20 minuti, la capacità dei muscoli di “sciogliere” il grasso raggiunge il massimo. Pertanto, qualsiasi
Read More
Se nel 1945 c’erano 14.000 casi di tubercolosi polmonare in Finlandia all’anno, ora questa cifra si avvicina allo zero. Ad esempio, nel 2018 sono stati diagnosticati solo circa 200 casi di infezione, di cui la metà tra stranieri. Per fare un confronto: in Russia nel 2019, 60.531 persone si sono ammalate di tubercolosi. È vero,
Read More
La tubercolosi è una malattia infettiva estremamente pericolosa. Il suo agente eziologico è il batterio Mycobacterium tuberculosis, o bacillo di Koch. Il pericolo della tubercolosi sta nella sua rapidità, così come in molte conseguenze per il corpo. Sfortunatamente, questa malattia è più facile da prevenire che da curare. E al momento, l’unico metodo per prevenire
Read More
Negli ultimi sei mesi ho vissuto in armonia con il ciclo mestruale e gli ultimi quattro sono stati il mio principale supporto. Sto imparando ad ascoltare profondamente la mia natura e ad integrare le sue forze nella mia vita. Voglio dire subito che non ci sono “dovrebbe” e “giusto”, il tuo corpo è affar tuo
Read More
Le diete sono diverse: alcune, ad esempio, escludono completamente carne e latticini. Una decisione difficile per chi non è abituato al cibo magro. Ma cosa succede se rinunci davvero a tutta la carne o i latticini? Servirà a qualcosa? Diciamo subito: ci sono pochi benefici per la salute da restrizioni così severe. Ma c’è un
Read More
In un momento in cui i medici cercavano rimedi per combattere peste, vaiolo, poliomielite, colera e altri malattie umane, servivano volontari per testare i primi vaccini. Queste persone hanno rischiato se stesse per salvare milioni di vite. Vaiolo Il vaiolo una volta mieteva milioni di vite ogni anno, ma oggi questa infezione virale è
Read More
La tradizione di bere il venerdì e nei giorni festivi è diventata così radicata nelle nostre vite che molte donne, anche durante la gravidanza, sognano di perdere una bottiglia o due. Naturalmente, l’alcol durante il trasporto di un bambino è categoricamente controindicato. Ma per quanto riguarda i sostituti? Le donne incinte possono bere birra analcolica
Read More
