Probabilmente ti sei imbattuto in annunci che promettono di condividere il segreto della longevità di qualcuno. Sfortunatamente, non esiste una pillola magica. Ma ci sono fattori che influenzano sia la qualità della vita che la sua durata. Scopriamo quali principi aiutano i danesi a vivere felici e contenti. Dal 2013 al 2023, il numero di
Read More
Devo lavare i prodotti dal negozio e come farlo correttamente. Perché lavare frutta e verdura Le malattie intestinali possono essere causate da microbi patogeni presenti su frutta e verdura. Una persona che consuma cibo contaminato può richiedere cure mediche e ricovero in ospedale. I batteri Listeria, E. coli e Salmonella possono essere trovati sui prodotti
Read More
La pianta dal nome insolito di ginkgo biloba è stata studiata per molti anni. Tuttavia, recentemente sono stati discussi gli effetti benefici del ginkgo biloba sul nostro corpo e, in particolare, la prevenzione della trombosi con il suo aiuto. Scopriamo come il ginkgo biloba fluidifica il sangue. Vale la pena prestare attenzione per il farmaco
Read More
Molte persone pensano che non accadrà nulla di male: la bevanda è nobile, e la porzione è piccola. Comprendiamo se questo è vero o una pericolosa illusione Ci sono bevande alcoliche sicure Secondo il medico – psichiatra-narcologo e psicoterapeuta Artem Baryshev, l’alcol sicuro non esiste in linea di principio, tuttavia esiste una bevanda che può
Read More
Una grave condizione chiamata shock insulinico rappresenta il pericolo maggiore per una persona con diabete. La cosiddetta reazione insulinica, causata da livelli troppo elevati di insulina nel sangue, può verificarsi in qualsiasi momento. Quando diciamo “in qualsiasi momento” non stiamo esagerando. Anche un piccolo squilibrio tra quantità di insulina, cibo o attività fisica può causare
Read More
La nostra connessione con noi stessi è la cosa più sacra. Queste sono le uniche relazioni che ci accompagnano per tutta la vitae che riflettono il nostro atteggiamento nei confronti della vita in generale. Puoi vedere tutta la sua vita nel modo in cui una donna mangia. Se il rapporto con il corpo si basa
Read More
Un intestino sano è più di un normale organo digestivo. Ci sono trilioni di batteri nell’intestino e non tutto il cibo che mangiamo è adatto alla loro attività vitale e prosperità. Mangiano fibre alimentari chiamate prebiotici. Tutti i prebiotici sono fibre, ma non tutte le fibre sono prebiotici. In questo articolo Yulia Maltseva, nutrizionista, specialista
Read More
Un cardiologo parla dell’impatto dello sport sul cuore. Ogni anno cresce il numero di russi coinvolti nello sport. Ciò è facilitato dalla promozione di uno stile di vita sano e dalla comprensione dei benefici dell’attività fisica. Lo sport più popolare tra i russi, secondo data VTsIOM, — atletica , in cui la corsa e la
Read More
In alcuni casi, alzarsi presto può fare più male che bene. Svegliarsi al mattino può essere difficile. Soprattutto nella stagione fredda, quando le ore diurne si accorciano e devi alzarti dopo il tramonto. Insieme alla sonnologa Sofia Cherkasova, abbiamo compilato una guida che ti aiuterà a rimanere sveglio fino all’ora di pranzo e dormire a
Read More
Succede che al momento dell’intimità non ci sia lubrificante a portata di mano, e quindi devi improvvisare. Ad esempio, utilizzare olio anziché lubrificante. Ma è possibile prenderlo e non farà male?p> Cosa sono i lubrificanti Devo dire che tutti i lubrificanti specializzati per i rapporti sessuali o la masturbazione sono realizzati sulla base di sole
Read More
