I media ci bombardano di storie sui rischi per la salute dello zucchero e di consigli su come evitare tutti i dolci. Io stesso, dopo diversi anni di studio della nutrizione e del suo impatto sulla salute e sull’aspettativa di vita, mi sono reso conto che lo zucchero è uno dei principali nemici alimentari dell’uomo
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Il cancro è un argomento tabù: le persone malate di cancro tendono a nascondere la propria diagnosi, sono discriminate e hanno un disperato bisogno di sostegno. Donne soprattutto. Oggi in Russia, 1,5 milioni di donne convivono con una diagnosi di cancro, l’80% di loro ha bisogno di aiuto psicologico. A sostegno delle donne malate di
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Si scopre che le mestruazioni, contrariamente al suo nome, possono verificarsi due volte al mese. E un tale fenomeno non è così insolito. Se questo ti preoccupa, tieni presente che i periodi irregolari possono avere conseguenze diverse a seconda dell’età, della storia medica e della storia familiare. Il ciclo mestruale medio è di 28 giorni,
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Questa statistica mi spaventa: in America, il 57% delle donne preferisce Facebook al sesso. Sebbene questi dati non siano verificati scientificamente ma presi dalla rivista Cosmopolitan, riflettono la generale riluttanza a fare sesso che molti dei miei pazienti esprimono. Nella mia pratica, lo incontro ogni giorno e questo sintomo è un indicatore di un problema
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Non ignorare tali segnali del corpo. I calcoli renali sono depositi duri di minerali e sali che si formano all’interno dei reni. Le loro dimensioni possono raggiungere da pochi millimetri a decine di centimetri. Succede che le pietre lascino impercettibilmente il corpo, ma spesso i loro movimenti sono accompagnati da un forte dolore. Nel peggiore
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Ogni professione ha i suoi costi. Qualcuno abbatte il regime, lavorando a turni oa turni, qualcuno è costretto a condurre uno stile di vita sedentario e “rompersi gli occhi” ai monitor, e qualcuno mina la sua salute per il bene di un ruolo. Il vero banco di prova per molti di loro è la necessità
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Il primario della clinica SMART CheckUp, cardiologo, chirurgo cardiovascolare sa come aiutare e non danneggiare il tuo sistema cardiovascolare con l’aiuto della nutrizioneUtin Alexey Georgievich. In che modo la nostra dieta influisce sul sistema cardiovascolare? Dal 1990 al 2017, uno studio su larga scala condotto in 195 paesi in tutto il mondo ha rilevato che
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Continuiamo a parlare di malattie che si possono contrarre viaggiando in paesi esotici. L’ultima volta abbiamo parlato di malaria, dengue, morbillo, colera e febbre gialla. Oggi parleremo di altre malattie infettive e parassitarie tipiche dell’Africa, dell’Asia e dell’America. Zica   Nel 2016, i governi di diversi paesi dell’America Latina: Giamaica, El Salvador, Colombia e Brasile,
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Il nome “floating” deriva dall’inglese float – “galleggiare sulla superficie”. Scientificamente, questa procedura si chiama R.E.S.T. – Terapia ambientale povera di stimoli. La storia del galleggiamento risale al 1954, quando lo psicoanalista e neuroscienziato americano John Lilly inventò e testò la prima vasca galleggiante isolata al mondo: una vasca scura e insonorizzata di calda acqua
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Si può essere dipendenti dallo zucchero? Secondo gli ultimi dati, circa il 30% della popolazione mondiale è dipendente dallo zucchero. I medici considerano una dieta ricca di zuccheri aggiunti una dipendenza: la voglia di dolci in una persona che ne mangia troppo (la norma condizionale è di 30 grammi al giorno) è del tutto paragonabile
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