Un medico sportivo ha spiegato qual è la causa dell’eccessiva sudorazione e se è necessaria affrontarlo. La dottoressa in medicina dello sport e riabilitazione fisica Dana Gudkova aiuta a comprendere la questione. Perché sudiamo durante le lezioni? Durante qualsiasi attività fisica, che si tratti di spostare mobili o fare jogging, aumenta la circolazione sanguigna, che
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Parliamo di fame. Per favore, pensa a queste domande: Quanti tipi di fame pensi che esistano? Ricorda ieri. Cosa hai effettivamente mangiato in base alla fame fisica Quanto sei a tuo agio con la fame fisica e quanto cerchi di evitarla con qualsiasi mezzo? Hai paura della fame? Da dove viene la fame? Un corpo
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Con una mancanza di magnesio nel corpo, non solo le donne incinte devono affrontare (sebbene ne siano spesso informate dai medici). Questo problema è rilevante anche per chi è appassionato di fitness, abusa di alcol o segue una dieta ferrea. Perché la carenza di magnesio è pericolosa e come evitarla? Che ruolo gioca il magnesio
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Cerchiamo rimedi magici che ci rendano felici, ricchi e in salute. Allo stesso tempo, non prestiamo attenzione alle opzioni che ci vengono date dalla nascita. Alcuni di loro sono così naturali e familiari che li diamo per scontati e non li usiamo come risorsa. Questo vale anche per la respirazione. Quanto spesso prestiamo attenzione alla
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La vitamina B12 (cobalamina), nota come agente anti-affaticamento, svolge funzioni molto più importanti nel corpo rispetto al mantenimento dell’energia. Da esso dipende la formazione dei globuli rossi, così come il corretto funzionamento dell’apparato digerente, del sistema nervoso e del cervello. Recenti ricerche sui sintomi della carenza vitaminica hanno dimostrato che molte persone soffrono di carenza
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