Una guida per principianti e appassionati di allenamento invernale. Durante la stagione invernale, la maggior parte di noi dimentica completamente lo sport e l’allenamento regolare. Tuttavia, le corse invernali hanno molti più vantaggi rispetto alla stagione calda. Te li raccontiamo e ti motiviamo a uscire di casa per allenarti. I vantaggi della corsa invernale Fare
Read More
Il sale rosa dell’Himalaya è un tipo di salgemma proveniente dalla regione del Punjab in Pakistan, vicino ai piedi dell’Himalaya. Alcune persone affermano che non esiste sale himalayano più puro e più sano. Ma è davvero così? >Cosa c’è nel sale himalayano Per composizione chimica questo sale non è quasi diverso dal normale sale da
Read More
L’alcalinizzazione del corpo è un argomento molto popolare tra coloro che sono attenti alla propria salute. Proviamo a capire se possiamo modificare l’equilibrio acido-base con l’aiuto del cibo e se una dieta alcalinizzante ci salverà dalle disgrazie delle malattie croniche. Cos’è l’equilibrio acido-base Questo è il rapporto tra acido e base (alcali) in un liquido,
Read More
Parliamo ancora della dolce bevanda alcolica. Il liquore è una bevanda alcolica dolce che viene infusa con frutta, bacche, erbe, fiori, uova, fave di cacao, noci, oli essenziali, erbe e spezie. È disponibile in diversi punti di forza: da 16 a 50 giri/min. Come dolcificante si aggiungono sciroppo di zucchero, zucchero bruciato, miele o glucosio.
Read More
Leggi anche: L’unica causa di allergie in termini di naturopatia Fonti proteiche più salutari: per vegani e mangiatori di carne Carenza di proteine: segni nascosti Cosa devi sapere sulle proteine Dopo il mio articolo su un triatleta di successo a base vegetale, ho ricevuto molte e-mail con la stessa domanda: quale sarebbe la dieta migliore
Read More
Gli endocrinologi osservano che circa l’80% dei pazienti con problemi ormonali ha subito un forte stress nel recente passato. Nune Rojas, l’autrice del metodo YogaHormonal di yoga ormonale, parla della connessione tra esperienze forti e salute delle donne. Le emozioni distruttive disabilitano istantaneamente il sistema endocrino. Forti esperienze negative “spengono” la produzione di ormoni sessuali
Read More
