Con una mancanza di magnesio nel corpo, non solo le donne incinte devono affrontare (sebbene ne siano spesso informate dai medici). Questo problema è rilevante anche per chi è appassionato di fitness, abusa di alcol o segue una dieta ferrea. Perché la carenza di magnesio è pericolosa e come evitarla? Che ruolo gioca il magnesio
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Cerchiamo rimedi magici che ci rendano felici, ricchi e in salute. Allo stesso tempo, non prestiamo attenzione alle opzioni che ci vengono date dalla nascita. Alcuni di loro sono così naturali e familiari che li diamo per scontati e non li usiamo come risorsa. Questo vale anche per la respirazione. Quanto spesso prestiamo attenzione alla
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La vitamina B12 (cobalamina), nota come agente anti-affaticamento, svolge funzioni molto più importanti nel corpo rispetto al mantenimento dell’energia. Da esso dipende la formazione dei globuli rossi, così come il corretto funzionamento dell’apparato digerente, del sistema nervoso e del cervello. Recenti ricerche sui sintomi della carenza vitaminica hanno dimostrato che molte persone soffrono di carenza
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In alcune situazioni, sopportare l’inconveniente e non ne vale la pena. I litigi nelle relazioni sono normali, come confermano anche gli psicologi. Ma a che punto arriva il punto di non ritorno ed è meglio partire piuttosto che dare una seconda (o decima) possibilità? Lo scopriamo insieme alla psicologa della costellazione Yulia Khadartseva. Squilibrio di
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L’alimentazione intuitiva è una tendenza popolare che comporta il rifiuto di diete e restrizioni. Questo modo di mangiare insegna ad ascoltare i bisogni e le richieste del corpo. Molto spesso mangiamo inconsciamente ciò che vuole il nostro cervello. A volte può essere il consumo di emozioni complesse, la fame di “niente da fare”, l’abitudine di
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Cosa hanno in comune malattie croniche apparentemente diverse come le malattie cardiovascolari, la depressione, il morbo di Alzheimer e la sclerosi multipla? Si basano su processi infiammatori cronici. L’infiammazione è un processo universale che si verifica sia esternamente che internamente. È l’infiammazione la nostra prima linea di difesa e la risposta del corpo a fattori
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Le fashioniste in jeans attillati danneggiano la loro salute maschile. Per lo meno, questo è irto di ristagno di sangue all’inguine e problemi con la minzione. Perché è brutto indossare jeans attillati? Uno studio del 2012 condotto da TENA Men su 2.000 persone nel Regno Unito ha rilevato che l’uso prolungato di jeans attillati potrebbe
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Si dice spesso che un cuneo viene eliminato con un cuneo. Soprattutto quando si tratta di postumi di una sbornia. Quando la testa si spezza e il cuore batte come un matto, la mano stessa prende una lattina di birra. Ma è possibile avere i postumi di una sbornia se è davvero brutto? L’alcol cura
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Il papillomavirus umano (HPV) è il nome dato a un gruppo di virus molto comune. Esistono molti tipi di HPV, alcuni dei quali sono associati allo sviluppo di tumori cervicali e genitali. Altre specie possono causare malattie della pelle. Le infezioni da HPV di solito non causano alcun sintomo e la maggior parte delle persone
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Lo specialista di medicina tibetano Ngawang Sangye Lama è venuto a Mosca per una visita. Ha alle spalle una vasta esperienza pratica. Conduce ricevimenti in Nepal, Cina e Russia. Abbiamo parlato con Ngawang Sangye Lama di argomenti che riguardano ogni donna che vuole essere sana a qualsiasi età. In precedenza, abbiamo pubblicato suggerimenti che ti
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