Questa dieta si è rivelata abbastanza facile da seguire, soprattutto per coloro che sono inorriditi dal semplice tentativo di calcolare calorie, punti, punti e altro valore non monetario dei prodotti. Si basa sul rifiuto quasi completo dei carboidrati “cattivi” e dei grassi “cattivi”. Fondamentalmente, la South Beach Diet è molto vicina al metodo di Michel
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La bulimia, o bulimia nervosa, è una malattia mentale grave e potenzialmente pericolosa per la vita. Questo è un disturbo alimentare in cui una persona mangia troppo e poi cerca di eliminare il cibo in eccesso vomitando o assumendo lassativi. Qui, l’eccesso di cibo si riferisce al consumo di una grande quantità di cibi calorici
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Consigli della nutrizionista, esperta di ormoni e autrice di WomanCode Alice Witty Vai allo yoga, bevi frullati verdi e leggi i migliori articoli sulla salute. In teoria, dovresti essere sano e soddisfatto al 100% di te stesso. Non è vero? Forse non esattamente. Se ti senti ancora come se ti mancasse qualcosa, è probabile che
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I batteri del genere Salmonella sono una delle cause più comuni di intossicazione alimentare in Russia. Secondo Rosstat, nel 2016 sono stati registrati circa 40,5mila casi di salmonellosi. A questi vanno aggiunti anche i casi di febbre tifoide e paratifo, anch’essi provocati dalla salmonella. Tuttavia, non ce ne sono più così tanti, non più di
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Il pericolo principale risiede nelle malattie autoimmuni. Molti scienziati ritengono che sia il cattivo stato del microbioma dei neonati a provocare questi problemi in età adulta. Come si forma la microflora intestinale di un neonato È noto che ogni bambino nasce con un intestino completamente sterile. Quindi, durante i primi cinque o due anni di
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Caratteristiche generali dei monosaccaridi I monosaccaridi sono carboidrati semplici. Si trovano principalmente nella frutta e direttamente nello zucchero. Questi includono glucosio, fruttosio e galattosio. Il glucosio si trova prevalentemente in forma libera in natura. L’assorbimento dei monosaccaridi avviene rapidamente, saturando il corpo di energia quasi istantaneamente, ma per un breve periodo. Una molecola di monosaccaride
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Si consiglia di organizzare 2 giorni di frutta e verdura alla settimana e di non mangiare carne, pesce, latticini e uova in questi giorni. Quindi il sistema immunitario ci proteggerà meglio in inverno dall’influenza, dalla SARS e da altri problemi. Inoltre, una tale dieta a base vegetale aiuta a facilitare il lavoro dei sistemi escretori
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In effetti, oggi il concetto di microflora intestinale o stomacobut-totratto intestinale deprecato, e come risultato della ricerca e del lavoro di numerosi scienziati microbiom come un moderno concetto esteso di microflora . Il microbioma è considerato come non solo microbi, ma anche geni microbici! span > Il microbioma è una sorta di ecosistema soggetto a
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La tazza media di riso bianco a chicco lungo cotto contiene 240 calorie. Gli scienziati del Colombo College of Chemistry (Sri Lanka) hanno trovato un modo per ridurne il contenuto calorico del 50-60%. Per fare questo, per ogni 0,5 tazze di riso, aggiungi 1 cucchiaino di acqua bollente. olio di cocco. Le semole dovrebbero essere
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Nel 2017 ho scoperto che sarei diventata mamma per la terza volta. È stato fantastico e spaventoso allo stesso tempo. A quel tempo avevamo due figli: un ragazzo di 13 anni e una ragazza di 9 anni. Ho un fattore Rh negativo e mio marito ha un fattore Rh positivo. Quando è nata nostra figlia,
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