Ma non puoi fare a meno della formazione. I glutei stretti e arrotondati non sono solo fitness tendenza, è parte integrante di un corpo atletico e sano. Quale nutrizione è necessaria per gonfiare glutei spettacolari , esperti in nutrizione e fitness raccontati Artem Tuzhikov e Maxim Oborin. Di quali nutrienti hai bisogno per far crescere
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Non solo ti aiuta a rilassarti, ma rende anche la tua pelle morbida e setosa. Dopo una lunga giornata di lavoro, quando sembra che tutti i pesi del mondo ti siano caduti sulle spalle, non c’è niente meglio che rilassarsi. Ad esempio, entra in un bagno caldo, che ti aiuterà a guadagnare forza prima del
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Le preferenze di gusto durante la gravidanza a volte cambiano, ma non si sa con certezza da che parte sarai attratto: dal “salato” o dal “dolce”. E se nel cuore della notte c’è un ardente desiderio di mangiare un secchiello di gelato, non affrettarti a mandare il tuo partner al negozio. In questo articolo analizzeremo
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A.I. Kuinzhi. Operazione dimostrativa nella clinica di Pirogov.
Per alcuni, questo è un must. Gli occhiali da sole, come i cosmetici per la protezione solare, sono considerati un attributo puramente estivo e in inverno vengono lasciati a prendere polvere su uno scaffale. Il capo del dipartimento di oftalmologia di una delle cliniche di Mosca, un oftalmologo,Maria Vorobyevaha spiegato perché questo è un errore
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Succede che il dente sembra essere sano, ma fa ancora male. Può essere un improvviso lampo di dolore o un dolore fastidioso. Suona familiare? Non sei solo. Ad esempio, negli Stati Uniti, secondo l’Association of Family Physicians, fino al 22% degli adulti ha avvertito un dolore improvviso a denti, gengive o mandibola almeno una volta
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Un nutrizionista ha spiegato come migliorare l’alimentazione in modo da non dover andare spesso dai cosmetologi. Un’alimentazione adeguata e una dieta variata sono alla base di una pelle bella e sana. La qualità del cibo e la composizione dei piatti influenzano lo stato del tratto gastrointestinale, che si riflette letteralmente sul viso. A causa di
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Grazie alla cinematografia, tutti noi abbiamo forti associazioni sulla visita a uno stabilimento balneare a Capodanno. È possibile farlo nella realtà, proviamo a capirlo. Abbiamo deciso di chiedere al noto maestro del settore dei bagni, fondatore dei progetti “Magic Women’s Bath” e “Careful Bath”. Laboratorio di bagni di Katerina Smirnova” Katerina stessa. È possibile festeggiare
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Arance: i benefici del frutto più popolare, quanto puoi mangiare al giorno e se aiuta davvero con il raffreddore. L’arancia è il frutto più popolare al mondo. In Russia esiste una lunga tradizione: è imperativo che una persona malata dia una grande quantità di arance come aiuto, perché questa è la fonte più popolare di
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Tutto ciò di cui hai bisogno è un tappeto ed entusiasmo. Succede che non c’è abbastanza tempo per un allenamento completo, ma ce n’è già abbastanza per uno spuntino ipercalorico. E nulla può essere restituito, ma la coscienza rode. Soprattutto per questi casi, la vice campionessa mondiale di fitness, l’allenatrice Eleonora Alibayeva ha compilato un
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