Non tutti coloro che vogliono trovare una figura snella hanno l’opportunità di visitare la palestra e l’esercizio a casa spesso sembra inefficace. Infatti, allenandosi a casa secondo il sistema CrossFit e contemporaneamente eseguendo esercizi alla portata di tutti, è possibile eliminare il grasso corporeo in eccesso e formare una bella figura tonica. CrossFit: regole di
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