Di recente, tra i principianti e gli appassionati avanzati di uno stile di vita sano, sta guadagnando popolarità il fitness circolare, che può essere svolto sia a casa che in palestra. Se lo si desidera, tutti possono organizzare un allenamento completo con un tappetino e un paio di manubri, quindi la tecnica circolare è particolarmente
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