Esistono vari tipi di fitness che utilizzano varie attrezzature e dispositivi progettati per risolvere diversi problemi contemporaneamente: aumentare il carico, sviluppare forza, flessibilità e resistenza. I più popolari e interessanti sono in questo articolo. Aerobica con scivolo Cos’è l’aerobica con scivolo? Se ti è sempre piaciuto guardare i pattinatori scivolare dolcemente sulla superficie del campo
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