I principali errori dell’allenamento adolescenziale

L’adolescenza è il periodo più difficile e responsabile nella vita di una persona. È durante questo periodo che si formano i principali tratti della personalità e del carattere, si impostano i parametri dei muscoli e si forma finalmente lo scheletro. È nell’adolescenza che molte persone iniziano a praticare attivamente sport e vogliono ottenere buoni risultati.
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