Dalle prossime vacanze, le persone stanno aspettando divertimento, comunicazione e, naturalmente, una deliziosa festa. Tuttavia, pochi si rendono conto che una settimana di pranzi e cene abbondanti può annullare i guadagni di mesi di duro allenamento o diete estenuanti. Le calorie in eccesso si depositano immediatamente sull’addome e sulle cosce sotto forma di un ulteriore
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