Non essere nervoso, come aiutare te stesso con lo stress

La vita di una persona moderna pullula letteralmente di situazioni stressanti: il capo chiede costantemente l’impossibile, la moglie fa affermazioni, i bambini vogliono qualcosa e chi li circonda si sforza di sbilanciarsi. Se sei costantemente nervoso, preoccupato e preoccupato, puoi portarti alla depressione e persino provocare lo sviluppo di tutti i tipi di malattie. Se
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